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截拳道主要包含拳击、咏春、跆拳道、击剑步法。
李小龙的第一个师傅是叶问，咏春是他最早接触的中国功夫，其次李小龙是美国国籍，拳击、击剑是西方练习最多的搏击术，李小龙与美国跆拳道之父李俊九也是好友，以下有图为证，
木人桩咏春的经典打法。
拳击的躲闪
跆拳道的腿法
截拳道最厉害的招式是李小龙所创造的“寸拳”。
截拳道（Jet Li）是一种由中国武术家李小龙（Bruce Lee）创立的武术体系，融合了中西方武术的精华，强调实用性和实战能力。截拳道以快、准、狠为特点，注重攻击和防御的技术，同时也注重身体素质和精神修炼。
李小龙是一位杰出的武术家和演员，他的武功和演技被广泛认可和赞赏。李小龙创立了截拳道，并把它推向了世界，使它成为一种流行的武术体系。截拳道也影响了许多武术家和演员，如成龙、李连杰等。
李小龙（Bruce Lee），原名李振藩，是中国武术家、演员、导演和制片人。他于 1940 年 11 月 27 日出生在美国加州旧金山，于 1973 年 7 月 20 日去世。
李小龙是一位杰出的武术家和演员，他的武功和演技被广泛认可和赞赏。他曾多次在全国和世界性的武术比赛中获得冠军，并创立了截拳道。李小龙也是第一位在中国**界获得国际声誉的演员，他的**作品包括《猛龙过江》、《精武门》、《龙争虎斗》等。李小龙的武术和**作品对中国和世界武术、**产生了深远的影响。
截拳道在国际上的影响
1、推广截拳道运动与文化：国际截拳道联盟 (IJKD) 由魏峰博士在澳门申请成立，是经澳门政府注册核准的合法社会团体，并经政府核准可以在全球范围内开设分支机构去推广截拳道运动与文化。
2、 影响武术发展：截拳道创立者李小龙强调“以柔克刚”，他的武术理念和实践对现代武术的发展产生了深远的影响。
3、影响健身文化：截拳道强调身体素质和精神修炼，它的训练方法和理论被广泛应用于健身领域，影响了健身文化的发展。
4、 影响自卫技术：截拳道注重攻击和防御的技术，它的自卫技术被广泛应用于军事、警察和保安领域，对全球自卫技术的发展产生了重要影响。
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